Die 3 Säulen

... der Gesundheit. Für ein gesundes und erfülltes Leben müssen
alle 3 Säulen im Gleichgewicht sein!

Bewegung und Sport


Mit Bewegung und Sport wird der gesamte Körper, speziell unser Herz, gefordert und trainiert und uns bewusst gemacht.
 

Ernährung


Mit einer pflanzlich vollwertigen Ernährung fordern wir unseren Organismus ebenso, das gilt speziell für unseren Verdauungsapparat.
 

Entspannung


Viel zu wenig Beachtung schenken wir aber der 3. Säule, der Entspannung. Genügend Schlaf, Meditation, Entspannungsübungen, Yoga, Tai-Chi etc.
 

 

 

 

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Ich berate Sie...

  • wie sich Bewegung und Sport zielgerichtet in Ihren Alltag integrieren lässt
  • bei Ernährungsfragen, wie sie Ihren täglichen Speiseplan optimieren können, um sich ausgewogen und gesund zu ernähren, ihr Gewicht reduzieren, erhöhen und halten zu können.
  • bei der Auswahl der für Sie effektivsten Entspannung und Erholung.
  • bei der Suche der passenden Heilmittel aus der Natur und der Frischekosmetik um Ihren Körper noch optimaler unterstützen zu können.


«Nur mit Freude und Begeisterung besteht die Chance auf einen langfristigen Erfolg!»

Mein Angebot

Meine Beratung basiert immer auf den 3 Säulen der Gesundheit - individuell und persönlich.

Bewegung & Training

Individuelle Bewegungs- und Trainingsplanungen
» Termin vereinbaren

Ernährung

Ausgewogene und gesunde Ernährung dank eines optimierten Speiseplans
» Termin vereinbaren

Ethno-Health-Coaching

Gesundheit optimieren, Lebenskraft stärken, Selbstheilungsprozesse anregen.
» mehr erfahren (PDF)

Peace Food

Frieden Essen - Friedensessen - Friedlich Essen
» mehr erfahren (PDF)

Workshop & Events

Kochkurse nach Peace Food, diverse Events & Workshopangebote
» aktuelle Angebote

 

 
 
 
 

Workshop & Events

Mein aktuelles Angebot, weitere Kurse & Workshops auf Anfrage.

Kochkurse
Sushi Kurs

Uramaki, Hosamaki, Onigiri
Termine nach Absprache
Montag oder Dienstag ab 17 Uhr in Oberwil

» Anmeldung
Peace Food
Menu Surprise

Geniessen Sie ein geschmackvolles 5-Gang-Menu begleitet von stimmungsvoller Musik.
Diverse Daten März bis Juni 2023

» Anmeldung
Workshop, Events, Termine
3. Sonntags-Matinee

Lieder aus berühmten Musicals, aus der Welt der Oper und Operette, kombiniert mit kulinarischen Köstlichkeiten.
25. Juni 2023, 11:30 Uhr

» Anmeldung

Eliane Nebiker

Mein Anliegen: das alte, neue Wissen allen dafür empfänglichen Menschen weitergeben zu können.

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Ich bin aufgewachsen in Münchenstein und habe dort meine Schulzeit verbracht. Im Jahre 1986 habe ich an der Universität Basel das Zahnmedizin-Studium abgeschlossen und 1991 promoviert. Seit 1994 arbeite ich als selbständige Zahnärztin in meiner Praxis am Parkweg 15, in Münchenstein.
www.zahnärztin-münchenstein.ch

Ich bin verheiratet und Mutter von 2 erwachsenen Söhnen. In der Freizeit habe ich immer Sport getrieben (Tanzen, Fitness, Yoga, Walken), mich dem Kochen und Backen gewidmet aber auch Sprachreisen, Opernbesuchen und die Musik genossen.

In den letzten Jahren habe ich das Interesse an der Komplementären Medizin entdeckt und mich tiefer damit auseinandergesetzt. An diversen Fortbildungsseminaren, sowohl live wie online, in der Integralen Medizin bei Dr. Ruediger Dahlke teilgenommen und bei ihm die Ausbildung zur «ganzheitlichen veganen Ernährungsberaterin Peace Food» absolviert.

mehr erfahren

Kontakt

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme

Eliane Nebiker

Hafenrainstrasse 22
CH-4104 Oberwil
079 772 99 53
e-Mail